こんにちは。相変わらず睡眠リズムは乱れており、昼間に寝ようとしても嫌な夢を２～３こ見て目覚めてしまうという病みっぷりです。(睡眠障害かな) また薬の副作用で利尿作用が強く、寝ていても尿意で目が覚めてしまい、そこから眠れなくなるという悪循環に陥…

こんばんは。8月ももう終わりですね。思えば7月の失踪から8月はまさかの南信州で療養ということになってから早1か月。あっという間でした。 今日は東京から飯田まで帰ってきたわけですが、今回は帰りは電車で帰ることにしました。とは言ってもあずさ号も混む…